本日は、トーソフレクションの紹介です！！
名前だけ聞くと難しく感じてしまいますが、こちらは腹筋を鍛える機械になっております。
重さをご自身で設定し、ピンク色の腕置きに手をまわして前後に動かしていくものです。
腹筋や腰回りの筋肉を鍛えるのはもちろん、日中に横になる時間を減らして動いて座っている時間を増やすために姿勢保持能力の向上もできます！
次回も、他のマシーン紹介をしていきますので気になる方はぜひチェックしてみて下さい(^O^)／
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重さをご自身で設定し、ピンク色の腕置きに手をまわして前後に動かしていくものです。
腹筋や腰回りの筋肉を鍛えるのはもちろん、日中に横になる時間を減らして動いて座っている時間を増やすために姿勢保持能力の向上もできます！
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